PREPARAR EL CAMINO I

Una vez que tienes decidida la fecha,se debe acudir al Albergue más próximo y solicitar la credencial de peregrino.Se rellena una ficha,pagas una cuota y al momento ya la tienes con el cuño de la asociación de peregrinos y la fecha de posible salida del lugar de origen.Esta credencial es imprescindible para dormir en los albergues.
 ANTES DE SALIR:
Conviene y es necesario entrenar con bastante fecha de antelación,según el recorrido que vayais a hacer,dando paseos cada vez más largos procurando hacerlo con el mismo calzado que vais a llevar en el camino.A medida que se acerque la fecha de salida conviene támbién empezar a entrenar con el peso que lleveis.Empezar paseos cortos que se irán prolongando en el tiempo y la distancia.Es conveniente entrenar sobre distintos terrenos:llano,cuestas,carretera y montaña...
Si la opción es en bici es igual de recomendable entrenar unos meses antes en todos los terrenos.Si se quiere respetar en la medida de lo posible la ruta tradicional del Camino es recomendable una bici de montaña,no muy pesada y con neumáticos de tipo mixto que sirven tanto para los caminos sin asfaltar como para el asfalto de las carreteras.
El hacer el Camino solo ó acompañado es una opción personal a resolver.Hacerlo solo supone no depender de nadie en la toma de decisiones,avanzar según tus propias fuerzas y estado emocional y disfrutar de la tranquildad y búsqueda interior de uno mismo.Silencio y soledad nos ayudan a comprender muchas cosas.El Camino es seguro y no supone ninguna amenaza y siempre encontraremos suficiente información e infraestructuras.Si te abruma la soledad encontrarás peregrinos que te auxilien o te acompañen.
Hacerlo acompañado supone repartir el equipaje y las penas,se comparte comida experiencias y buenos ratos que serán dificiles de olvidar aunque resulte un poco más dificil esa "búsqueda interior",según también con quien te dejes acompañar.
El Camino por la Costa es el menos transitado y por lo tanto más tranquilo que el Camino Francés,saturado sobre todo en las fechas de verano.Buenas fechas pueden ser el otoño y la primavera.Y para los que quieran vivir la verdadera soledad y espíritu medieval se recomienda el invierno.
Una vez en el Camino es recomendable empezar caminando suave hasta que notemos que el cuerpo se ha calentado,y luego llevar un ritmo continuado sin cambios y sin forzar,y seguir ,si vas acompañado,el ritmo del más lento.En los terrenos sin pavimentar y pedregosos hay que prestar mucha atención a baches,piedras sueltas y zanjas pues nos pueden fastidiar el camino al menor descuido.
Conviene preparar la etapa la noche anterior o durante el desayuno programando dónde parar a comer,los lugares de interes para visitar o donde terminar la jornada así como ver otras posibles alternativas.Llevar bastante líquido,no cargar con comida,salvo frutos secos.Por el camino encontraremos donde comprar fruta u otros alimentos.
                                                                            En el capítulo II:
                                                                       De albergues,equipaje,símbolos y señales.